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January 07 2015

OracaoDaVitoria
O Que Você Precisa Saber Sobre a auto-hipnose

A auto-hipnose é um processo em que a hipnose é auto-induzido e, como resultado você não tem que contratar um terapeuta para ajudá-lo. Oração da vitoria

Passos utilizados na auto-hipnose

O processo envolve quatro etapas distintas: motivação, relaxamento, concentração, e dirigir.

Por que você se submeter com sucesso o processo e alcançar resultados que você precisa para ser motivado. Um grande motivador é o que você deseja alcançar. Por exemplo, você pode estar interessado em perder peso.

Outra coisa que você precisa fazer é garantir que você está relaxado. Isso requer que você reservar um tempo quando você está livre e não há distrações para que você possa se concentrar totalmente no processo.

A concentração é de grande importância para você alcançar os resultados que você precisa. Isso exige que você coloque toda a sua energia na tarefa em mãos para alcançar resultados ideais.

O passo final é dirigir a concentração em visualizar o resultado desejado. Por exemplo, se você quiser comer alimentos saudáveis, você deve direcionar a sua concentração nos alimentos saudáveis.

As técnicas de auto-hipnose

Desde a auto-hipnose leva tempo para aprender, você precisa ser paciente e praticar regularmente. Você também precisa encontrar maneiras inteligentes para aprender facilmente o art. A coisa boa é que uma série de técnicas que você pode usar: Oração

Autosuggestion: esta técnica é útil para treinar a mente subconsciente, repetindo uma série de afirmações e, ao mesmo tempo, eliminar pensamentos negativos. Quando você faz isso, você treinar sua mente para estar pensando em resultados positivos. De acordo com os criadores da técnica, uma vez que a mente tem resultados positivos, o corpo também segue.

Esta técnica é ideal para ajudar você a evitar ou tratar doenças e realizar objetivos elevados. A técnica também ajuda a corrigir maus hábitos.

Hipnotismo Subliminal: esta técnica é geralmente utilizada por atletas e outras pessoas que precisam para completar tarefas específicas. Geralmente é realizado através do bloqueio pensamentos negativos e, ao mesmo tempo visualizando-se ganhar ou completar uma tarefa com sucesso.

Indução Trance: esta é uma forma terapêutica de relaxamento que ajuda você a relaxar completamente e entrar em um estado de transe. A técnica é geralmente usado no tratamento da dor, aliviar a ansiedade e, ao mesmo tempo, atenuar as doenças relacionadas com o stress.

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